FalloutNow!

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Steak ist in den meisten Fällen Rind.
Ich wüsste keine Glaubensrichtung, die das Essen von RIndfleisch verbietet.

@ Shadow:
Schau dir mal an wieviel Gramm Fett n Schweinefleischschnitzel hat, und wieviel Pute...
Ist wirklich krass...! (finde ich zumidenst) 

Müssen muss ichs nicht, dick bin ich ja nicht, aber ich will meine Figur mal aufbessern,
und da muss der Bauch zumindest erstmal bissl schlanker sein.


@ Jess: Ist klar das ihr Frauen euch da auskennt... 

Glaubst du wirklich das Fett ist der Grund für das entstehen von Übergewicht?

Dann bist du aber falsch informiert.
Fleisch (Rindfleisch in besonderen)  fördert sogar den Abbau von Körperfett.

Ich an deiner Stelle würde mal anfangen dir die Kohlenhydrate mal genauer anzuschauen. 

Eigtl. dreht dich sich doch alles über "kcal" also Kalorien...
Fett spielt da ne große Rolle mit, bei dir sicher nicht, da du viel Sport treibst,
was bei mir leider zzt ehr selten der Fall ist.

Übergewicht hab ich nicht, bin aber schon an der Grenze ^^

Wolfcastle wrote: Glaubst du wirklich das Fett ist der Grund für das entstehen von Übergewicht?

Dann bist du aber falsch informiert.
Fleisch (Rindfleisch in besonderen)  fördert sogar den Abbau von Körperfett.

Ich an deiner Stelle würde mal anfangen dir die Kohlenhydrate mal genauer anzuschauen. 

Stimmt wie war nochma dein BMI??

Stimmt wie war nochma dein BMI??

30,5 aber bei einem KFA von 12 %

Eigtl. dreht dich sich doch alles über "kcal" also Kalorien...
Fett spielt da ne große Rolle mit, bei dir sicher nicht, da du viel Sport treibst,
was bei mir leider zzt ehr selten der Fall ist.

Übergewicht hab ich nicht, bin aber schon an der Grenze ^^

Reduzier deine Kohlenhydrate.
Insbesondere Zucker und kurzkettige Kohlenhydrate
Sprich: Süssigkeiten, Semmel (Weißmehlprodukte), Fertiggerichte etc.

In ordnung sind:
Vollkornprodukte (aber keine Vollkornsemmel da Weißmehl)
Kartoffeln (keine Pommes bitte oder irgend ne andere frittierte Kakke)
Vollkornnudeln.
Milch in Maßen.

Wenn du willst kann ich dir ja ein paar infos schicken.

Sharcc wrote: Also ich kanns... n Tipp: Trick viel "Prozenthaltiges" ^^ Zwar funktioniert das nicht real,
aber irgendwann, grad wenn du schneller unterwegs bist,
fühlst du dich so als könntest du das, genau wie in dem Video...
Falls es nicht klappt, trink mehr, oder benutz ein PKW (lass dich aber jaaaa fahren!!!!!) Die Schickung ist genial! 

Übrigens
Laut Mathematischer Wahrscheinlichkeit ist es möglich... nur halt recht selten.

Thx @ WC, ja kannst mir ruhig mal was schicken, wär interessant. Aber heute noch,
weiß ja nicht wann du mal wieder davon fliegst...   

@ Zenti: Ô_o ist mal wieder so ein Ding "Theorie und Praxis" oder? Ich sehs (real gesehen) als unmöglich an...

Natürlich theoretisch ^^

Aber es gibt eine aberwinzige Chance... rechnerisch ^^

http://www.chip.de/news/Killerspiele-Bu ... 90520.html

In Zukunft kann theoretisch alles aufm Index landen, was nicht aus Versehen "Ponyhof" oder so heißt.

...dass Minderjährige sich im Web verbotene Spiele problemlos ohne Altersprüfung herunterladen können.

Wie wollen die denn das unterbinden?

Schau dir China an.

China ist ja auch kommunistisch.

Und wir sind Demokratisch oder was? Gib uns noch ein paar Jahre und wir haben auch eine Firewall, mit der alles im Internet zensiert wird, was der Obrigkeit nicht gefällt.

Wolfcastle wrote: China ist ja auch kommunistisch.

Auf was für ner Baumschule warst du denn?

lol wenn china kommunistisch is fress ich in besen XD

ich war da XD da is keine spur von kommunissmus eher diktatorischer kleinkapitalismus im großen stil...
dort macht jeder seins

raus hier fäff, du hast urlaub ^^
möp, geiiles wetter ^^ eigtl. zu schade das wir nächste woche an ballaton fahren ^^
fuck gestern im zoo bissl sonnenbrand abbekommen ^^
egaaal... ic geh jetz einkaufen, bissl futter, alk usw ^^

Hab grad erfahren, das mein Vater hier in der nähe is... also fahr ich heut doch nach hause. Mit Auto dauerts bisken über 'ne Stunde, mit Zug über 5... also geht das ok. :>

In China haben die aber alle einen an der Klatsche. Ich chatte häufig mit ner Chinesin und die erzählt teilweise echt üble Sachen. Der Dalai Lama wäre ein böser Mann und Mörder und solche Dinge. Aber die kann da wohl am wenigsten für, dass sie so denkt.