Bunkergeflüster 1.6

[Mafio]

Warum stirbst du nicht einfach....  musst nie wieder essen 

[HumanGrunt]

Na... jetzt gehts aber mal wieder unter die Gürtellinie... Aus...

[Zitrusfrucht]

@WC : Wir da etwa jemand magersüchtig?

[Lexx]

Ich glaube, ich werde heute Abend wieder Nudeln essen. Total geil.

Muss aber trotzdem noch einkaufen... hab nichts mehr zu essen... kein Stück, gar nichts.

[Wolfcastle]

hä?
Magersüchtig?
5 Tage dauerfressen kann man wohl kaum als MAgersucht  bezeichnen.
Ich bin nur auf Diät und hab es eben die letzten Tage total schleifen lassen.  :(

Am Mittwoch hab ich ein Mc Chicken Sparmenu, 3 Chickenburger, 2 Cheeseburger, 1 Mc Rib gehabt. OJE

Edit

Ich bin Muskelsüchtig. 

[Zitrusfrucht]

Yeah, Nudeln is TEH BEST!!!!

Ich hab grad ein Brötchen mit Butter gegessen, nachher gebratene Zuccini mit GriesKnödeln ....


@ WC: Mein Vater hatte mal einen Bodybuilder als bei sich als 'Kunden' , der ist irgendwann verhungert - hat keiner gemerkt wegen seinen Muskeln ....
Ich mein nur riesige Schuldgefühle wegen Essen sind ein wenig .... na ja. Besonders wenn man 120 Kilo Mukelmasse auf den Rippen hat 

[Cando Garon]

Ich glaube, ich werde heute Abend wieder Nudeln essen. Total geil.

ich würd abends keine Kohlenhydrate mehr essen ^^

[Lexx]

Wann soll ich das sonst machen? Tagsüber bin ich auf Arbeit, Morgens hab ich keine Zeit, Mittagspause ist mir zu schade dafür... zumal ich die meist eh durcharbeite.

/Edit: Gleich mal wieder drüber gegoogled, um das Gedächtnis aufzufrischen.

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/1298/4/

[FEV-Infizierter]

Ich glaube, ich werde heute Abend wieder Nudeln essen. Total geil.

Muss aber trotzdem noch einkaufen... hab nichts mehr zu essen... kein Stück, gar nichts.

Ich auch, geht mir haargenau so nix mehr zu hause und danach gehts mit Molli und Gauss ein bisschen durch die Schenken.

@çando: Klappe, wann soll man denn sonst essen? Früh hab ich kein Hunger und tagsüber muss man ja arbeiten,... aber was erzähle ich das einen Studenten...

[Wolfcastle]

@ZF

Bodybuilder verhungert???
Keiner gemerkt wegen Muskeln???

Häh?
Dir ist schon klar, dass bevor man verhungert, die Muskeln verstoffwechselt werden?
Deshalb stirbt man ja an Herzversagen, da das Herz auch aus Muskelgewebe besteht.

@Cando

Du hast da schon recht.
Ich ernähre mich auch nur Low Carb (naja, zumindest die meiste Zeit.)

[Cando Garon]

Ich esse früh komplexe Kohlenhydrate,

Mittags dann entweder mageres Fleisch mit wenig Sättigungsbeilagen (Nudeln, Kartoffeln, Reis) und Gemüse - oder fleischfrei

Und abends dann Geflügel, Eier oder Salat

Dazwischen Nüsse, Obst und Gemüse

Und dazu viel Wasser ^^

[Wolfcastle]

Das Obst würd ich am Abend weglassen.
Stichwort Fruchtzucker.

[Cando Garon]

Ist bei mir zwischenmahlzeit - nicht abends - außerdem sind das dann doch eher komplexe Kohlenhydratketten und keine einfachen wie Raffinade-Zucker

[Lexx]

Tzz. Die Ernährungswissenschaftler werden sterben, wenn die hören, wie ich mich ernähre.... Ich stehe Morgens auf, mach mich fertig, geh zur Arbeit, komm nach Hause, esse 'ne Kleinigkeit, ab 6 mach ich mir dann was richtiges und geh dann pennen. Nächsten Tag das selbe Spiel, usw. Am Wochenende penne ich bis 12, ess Kleinigkeiten über den Tag verteilt, mach mir Abends was zu essen usw... Also meistens esse ich Abends richtig, weil ich sonst keine Zeit dafür habe...

[Wolfcastle]

Als Zwischenmahlzeit ist es in ordnung.

Fruchtzucker ist zwar nicht so schlimm wie raffinierter Zucker, aber eben trotzdem Süss. Also kurzkettig.
Der Vorteil ist eben, dass Orangen oder andere Früchte nicht annähernd so viel kurzkettige KH enthalten wie z.B. ein Schockoriegel.
Von da her völlig in Ordnung.

Tzz. Die Ernährungswissenschaftler werden sterben, wenn die hören, wie ich mich ernähre.... Ich stehe Morgens auf, mach mich fertig, geh zur Arbeit, komm nach Hause, esse 'ne Kleinigkeit, ab 6 mach ich mir dann was richtiges und geh dann pennen. Nächsten Tag das selbe Spiel, usw.

Sei froh, dass du nen schnellen Stoffwechsel hast.

[Lexx]

Naja, die letzten 4 Jahre habe ich angesetzt (die Zeit, die ich quasi alleine wohne). Aber es bleibt mehr oder weniger konstant, so wie ich das beurteilen kann. Ich hab halt sonst keine Zeit zum essen.

[Wolfcastle]

Hast du in der Arbeit denn keine Mittagspause?

[Cando Garon]

Mein Mitbewohner kann auch futtern was er will und nimmt nich zu ^^

[Lexx]

Hast du in der Arbeit denn keine Mittagspause?

Doch (gesetzlich vorgeschrieben), aber ich esse wie gesagt, meistens erst frühstens ab 5 irgendwas.

[Cando Garon]

@WC was  hattest  du für Getränk und Beilagen zu deinem Sparmenü?